秋天养生—莲藕龙骨汤
1、龙骨洗干净、莲藕去皮、花椒、大料、香叶装入调料盒拧住 ；
2、莲藕切块备用；
3、 3、龙骨焯一遍水，倒掉脏水；
4、电压力锅加水，放入香料盒、盐、红参须，龙骨、莲藕，滴几滴醋帮助溶解骨头里的钙质；
5、煲30分钟左右，加入适量鸡精 。
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1、龙骨洗干净、莲藕去皮、花椒、大料、香叶装入调料盒拧住 ；
2、莲藕切块备用；
3、 3、龙骨焯一遍水，倒掉脏水；
4、电压力锅加水，放入香料盒、盐、红参须，龙骨、莲藕，滴几滴醋帮助溶解骨头里的钙质；
5、煲30分钟左右，加入适量鸡精 。