降血脂新方法：会吸，巧吃，善动

1、会吸：高血脂患者可使用负离子机，让身体置于负离子环境空间中，负离子通过呼吸进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负炼蓄晦擀电的细胞，负负相斥，从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。临床表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，负离子对高血脂症具有良好的作用。

2、巧吃：对于高脂血症患者，饮食上坚持“三高、五低、七分饱”的原则。“三高”是指高纤维、高度新鲜和高植物蛋白；“五低”是指低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖及低酒精。

3、善动：高脂血症患者最好选择长距离的步行、快走或慢跑等有氧运动，每日持续进行半小时到1小时。但对于合并有严重心脏疾病、糖尿病、肝肾功能损害、甲亢、严重肥胖或应用洋地黄类药物的患者，应减少运动量，并最好在医师的监护下进行运动。