新手简单做紫薯山药银耳羹

2025-03-25 22:03:34

1、银耳提前3小时浸泡,脱毛后切成片

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2、将梨在盐水中浸泡15分钟,洗净,去皮,切粒

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3、紫薯洗净切丁

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4、山药去皮切块

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5、把水烧30分钟。一定要用小火慢慢煮,这样银耳才能把口香糖煮出来。如果你急着用火,把银耳干放在水里炖,就不会腐烂。加入紫薯,葡萄干,搅拌均匀,用小火煮至浓稠(约30分钟)。孩子不需要糖

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6、凉凉就可以吃了

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7、如果婴儿咀嚼能力差,可以放入辅助食品机搅拌到泥中(不推荐给婴儿吃冰糖)。

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