海带怎么做好吃又减肥(推荐海带冬瓜汤)

2025-03-22 11:02:53

1、将海带泡在水里面,泡开了之后我们将盐放在上面搓一搓,搓好了之后在用清水冲洗干净。

2、冬瓜切片,海带切块,葱姜蒜清洗干净切丝,香菜切末。

3、锅中加油,油热之后在里面加入适量的姜蒜末,加水,烧开。

4、加入冬瓜片,小火煮8分钟,将冬瓜煮熟。

5、加入海带片,虾米,大火煮开,小火煮5分钟。

6、关火开始调味:加入盐,白胡椒粉,适量的葱花,香菜末,搅拌均匀,就可以出锅了。

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