怀孕32周了，孕妈生活中应该注意的事项

1、背痛或臀部及大腿部的疼痛，这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸，荷尔蒙让你的韧带变得更加松纸婀舫柘弛，增大的子宫甚至还会压迫到一樱厮吞簌些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动，但是为了能顺利分娩，还是要适当地做些运动。

2、宝宝的头下降，压迫到了你的膀胱，因此你的尿频更加严重。阴道分泌物也增多了，此时更要注意外阴的清洁。

3、感觉“烧心”：少吃多餐可以帮助你缓解“烧心”的症状。

4、洗澡时注意安全：由于你身体的重心发生了改变，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑倒。

5、做家务：做家务时，注意轻蹲慢起，尽量挺直腰背，调动身体的每一块肌肉，使它们均匀受力，以避免拉伤自己