喝红茶都有什么好处

1、1.埂筝田奔红茶具有健胃、养胃的功效，经过全发酵处理的红茶，茶多酚在酶的作用下被氧化反应掉了，降低了茶多酚的含量，红茶不仅不会对胃造成伤害，反而有养胃的作用。

2、2.红茶除了含有多种水溶性维生素外，还含有丰富的钾。钾具有增强心脏血液循环的作用。

3、3.红茶短铘辔嗟具有提高人体免疫力、预防疾病的功效，红茶抗菌力强，用红茶漱口可以防止病毒引起的感冒，并预防蛀牙。

4、4.红茶里的咖啡因可以刺激大脑皮层的兴奋中枢，有提神醒脑抗疲劳的作用。