素炒有机菜花的做法

2025-03-27 17:00:51

1、准备好食材

素炒有机菜花的做法

2、有机菜花洗净,掰成小朵

素炒有机菜花的做法

3、圆葱,胡萝卜切薄片,

素炒有机菜花的做法

4、热锅倒油,放入圆葱翻炒几下,在把菜花放入锅中,

素炒有机菜花的做法

5、加少许的盐

素炒有机菜花的做法

6、一勺酱油

素炒有机菜花的做法

7、胡萝卜也放入锅内,大火爆炒2分钟,

素炒有机菜花的做法

8、加小半碗的清水,以防糊锅,盖锅盖炒4分钟左右,最后看到菜花炒软即可

素炒有机菜花的做法

9、撒点鸡精出锅,没有一点肉,纯素菜,吃着低脂健康。

素炒有机菜花的做法

10、有机菜花口感清脆,搭配胡萝卜吃着很是清新。

素炒有机菜花的做法
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