如何培养一个不挑食的小吃货

1、让宝宝觉得吃很好玩。怎么才能让宝宝发现吃是一件十分好玩的事情呢？举个例子，很多蔬菜其殂翼瑟擀实都带有一种苦涩的味道，如果直接给宝宝吃的话，可能宝宝会排斥，此时我们不妨廪咫錾净做成蔬菜沙拉，然后在宝宝的面前吃的时候发出咔嚓咔嚓的声响，让宝宝觉得听起来很好玩，也就喜欢吃了。

2、让宝宝觉得饭菜漂亮。作为厨娘，一定要有好的厨艺；作为父母，一定要懂得给孩子准备色香味俱全的食物，这样才能够很好地引起宝宝吃饭的渴望。所以，我们不妨多锻炼一下自己的厨艺，争取每日的早餐、午餐和晚餐都能够做出不同口味的饭菜来吸引宝宝的味蕾。

3、让宝宝参与做饭过程。在做饭的时候，宝妈们不妨带着宝宝一起做，顺带教一下宝宝怎么分辨熟菜和生菜，怎么摘菜洗菜等。宝宝可以一边妁祚鲑卓玩耍一边学习做饭做菜，会有无穷的乐趣。而且更为令人开心的是，等饭菜熟了我们可以直接跟宝宝说，这是我们一起努力的成果，一定要干掉它哟。

4、父母可不能带头偏食。有的父母不知不觉的就给宝宝起了个坏的带头作用，这是因为父母们总会有自己不爱吃的食物，结果在孩子的面前不自觉的就流露出来，这样会直接让孩子产生误会，认为这种食物不好吃，从而也跟着父母一起偏食了，这样对于孩子而言非常的不好。

5、选准时机让娃尝试吃。有的食物可能宝宝真的不爱吃，这不关乎父母是不是将菜做得美味的问题。针对这样的情况，小编以为可以将这类食物混在别的食物中，比如说少量的混在粥或者饭里边给宝宝吃，也可以尽量等宝宝心情很好的时候再吃，这样说不定宝宝就愿意接受这类食物了。

6、注意培养愉快的气氛。宝宝吃饭，其实也喜欢愉快的气氛，这样会令他们就餐愉快。如果父母总是压迫宝宝吃饭，会令宝宝觉得压抑，不仅影响到宝宝的心情，也会令宝宝直接对食物产生厌恶，这样宝宝不爱吃东西也是很常见的现象了。