如何教会孩子管理情绪

1、学会认识情绪。我们应该首先学会认识什么是情绪，而且，对于孩子来说，他们对情绪的认识还不是很深入，应该教会他们情绪的种类和特点。

2、肯定正向情绪。情绪当然是区分正面积极的和负面消极的，我们应该多跟孩子探讨这些情绪，并且能够积极引导孩子，更多接受那些正向积极的情绪特点。

3、允许消极情绪。我们在肯定正向情绪的同时，还应该允许孩子出现一些消极的情绪，因为，每个人都有消极情绪，是正常的情绪，家长应该让孩子正确疏导和发泄情绪。

4、注意个人爱好。我们应该注意培养孩子的兴趣爱好，兴趣爱好可以改变孩子，也可以磨练孩子的良好的品格，在面对一些事情的时候，就更容易疏通和控制情绪。

5、给孩子做榜样。我们家长应该给孩子做好亲身示范，家长教孩子控制情绪，首先自己就应该很好的控制情绪，自己先要做好，孩子还才能够跟着学会控制情绪。