宫寒怎么调理
1、经常食用温经暖宫的食物，可以化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒的问题很有帮助。
2、注意保暖，尤其下身不要受凉，特别给小腹、腰部和双脚保暖。
3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水。
4、每天保证半小时的走路时间，能改善循环。
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1、经常食用温经暖宫的食物，可以化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒的问题很有帮助。
2、注意保暖，尤其下身不要受凉，特别给小腹、腰部和双脚保暖。
3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水。
4、每天保证半小时的走路时间，能改善循环。