经常喝柠檬水有哪些好处呢

1、 每天喝1杯柠檬水，可预防黑色素沉着，还能促进脑神经细胞的正常发育。一般泡柠檬片，选择小片泡水喝，不会感觉特别酸。很多朋友不怎么喜欢吃酸性食物，可试着尝试少泡点柠檬片，泡水喝更好。

2、 经常喝柠檬水，可美白皮肤。爱发怒的朋友，常喝柠檬水，可消炎去火，改善便秘问题。很多肥胖的朋友，经常喝柠檬茶，可减肥，美容瘦身。

3、 对于牙龈肿痛，牙龈出血的朋友，喝点柠檬水可预防牙龈肿问题，还可提高自身免疫力，强化免疫系统，预防老年痴呆问题。

4、柠檬片冷敷于脸部，可美容。很多人把切好的柠檬片放入冷水中，冷藏3个小时左右，晚上敷在眼部，脸部，皮肤会渐渐变白，美白功效很不错哦。

5、 柠檬水可预防血液循环不通问题。经常饮用柠檬水，可抑制细胞问题，改善皮肤衰老，对呼吸器官也有一定的帮助哦。