砂锅西蓝花炖肉块
1、洋葱和姜切片待用，猪肉解冻后待用，接清水
2、清水倒入锅中，烧开后，将西蓝花过水后，捞出沥干水分
3、猪肉下锅翻炒，炒出香味
4、倒入焯过水的西蓝花，继续翻炒
5、添加调味品盐和十三香
6、装入砂锅中，加热锅开后，上桌即可食用
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、洋葱和姜切片待用，猪肉解冻后待用，接清水
2、清水倒入锅中，烧开后，将西蓝花过水后，捞出沥干水分
3、猪肉下锅翻炒，炒出香味
4、倒入焯过水的西蓝花，继续翻炒
5、添加调味品盐和十三香
6、装入砂锅中，加热锅开后，上桌即可食用