怎样饮食预防乳腺癌呢

乳腺癌是危害女性健康的一大杀手，近几年乳耢呻痪蝗腺癌的发病率更是不断上升。对于乳腺癌的发病原因至今并不能清楚界定，影响乳腺癌的因素有很多主要有一下几点。

工具/原料

抑制乳腺癌的食物

1、(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文 海带蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。 　

2、(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。 　

3、(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。