陈氏56式竞赛套图左掩手肱捶
1、擦脚合臂左拳向上、向右、向下,右拳变掌向前、向下,使两手在胸前相合,右掌附于左前臂上,指尖朝左上方,左拳面向右下方。同骀旬沃啭时,左脚向右脚内侧落地震脚n随之右脚脚跟迅速提起,以脚跟内侧贴地向右前方(东南)铲出,两腿屈膝半蹲成马步;两手臂继续在胸前合劲。目视左拳。见图203。
2、转身旋臂动作同前右掩手肱捶,但方向相反。见图204、图205。
3、弓步发拳动作同前右掩手肱捶,但方向相反。见图206。
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