头屑多、头皮痒是怎么回事

无论是干性发质还是油性发质，长期暴露在大气严重污染的环境中，头发、头皮很容易受到损害，多种真菌感染屡见不鲜，因此，头发清洗、护理显得尤为重要。下面就来给大家分析一下头皮屑多、头皮痒到底是怎么回事？

引起头屑多、头皮痒的原因

1、精神压力一个人常处于精神紧张状漤逗庞俄态，受情感困扰所致。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待芒儒商坑事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。

2、日常饮食头屑、头痒等头皮健康问题与体内缺乏维生素B存在一定的关系，因此日常生活中更要注意调节饮食结构，改善营养状况，平时多吃蔬菜和水果来保持营养均衡，注重食疗对消除头皮屑都有很大帮助。

3、注意卫生很多时候头屑、头痒都是由真菌感染引起。天气热、辛辣刺激性食物摄入过多，休息不足或者本身是油性发质的人，都会刺激头皮上器皆阄诟分泌过多的油脂，若不及时清洁，很容易造成毛孔堵塞，再与空气中的各种灰尘等有害物质混合，就会出现头屑、头痒等最常见的头皮健康问题，而且这种问题的出现多是受到了真菌感染。 这种情况下，单纯的靠提高洗头的次数，使用常见的去屑洗发水很难彻底解决问题 ，可能会有暂时的缓解，但不能根除。建议最好使用一些能杀菌的专业洗剂，可以单独 使用，也可搭配日常的洗发水间隔使用，例如康王发用洗剂，可以有效的杀灭细菌，缓 解头屑引起的头痒症状，还能起到抑菌作用，同日化的混搭使用也不会影响其去屑杀菌 的效果。