减肥小秘方——大红豆减肥法
1、做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可
2、小提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。
3、食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加点蜂蜜调味)。
4、注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
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