母乳喂养的优点及方法

1、妈妈坐在床或沙发上，紧紧抱住宝宝，让宝宝的嘴巴靠近乳房。可根据自己和宝宝的情况，选择最适合的哺乳方式。

2、捧起乳房，使乳头突出，让宝宝含住，含到乳晕范围为止。等宝宝的嘴唇变成小鸭嘴巴的形状时，准备工作就完成了。注意：乳头要全部放入宝宝口中，这样便于宝宝含住，顺利吸吮。

3、宝宝吸吮乳汁的同时，可以轻轻与宝宝说话，让其感受妈妈的爱。为了促进乳汁分泌，应让宝宝轮流吸吮两侧乳房。

4、当宝宝的脸颊和下巴不动时，轻轻按住宝宝的嘴巴两侧，待其将乳头松开后，再将乳头取出。