减肥之变身窈窕S曲线

减肥之前

以前因为胖，觉得自己什么衣服也买不到，就是买到穿上也只是勉强能看，真的好几年都不怎么买衣服。可是现在，护肤品的消费明显降低了，倒是衣服的消费成了大头。

总之，这一年我无比自信了，这自信一是源自于外表的变化，二就是为自己能真的坚持做到一件别人都不太相信能办成的事情而感到骄傲。我相信就算以后有什么需要坚持的事情，也会有毅力做好。好了啰嗦了一大堆，还是上图片和心得吧！

以前的我，可以用惨不忍睹来形容了

减肥过程

刚开始白米、白面我全面停吃了。改吃杂粮饭，生吃菜，基本没有炒过热菜吃，也没有吃过热量高的水果，到头来饿的头晕眼花下楼都眼冒金星的，不了了之。后来我正式改去健身房了。我是运动细胞实在太差的人，上跑步机跑不动我就快步走，基本1个小时快走6公里。可一周了完全没变化，囧，每天依然吃很少，还要再健身房跑步有时候我也蹬一个小时的动感单车。结果体重1周多没有降1斤，真是郁闷死我了

吃的像猴子=无效果

心情一直在阴晦中，就这样浑浑噩噩的又过了一阵子，多年未见的同学晴来看我，晴听说我的烦恼，她说她发现了一个不错的东东，随后她向我介绍了它！

苹果醋，是一种绿色植物的萃取物，饭后喝点可以够抑制食欲燃烧脂肪，在网上我看到很多人分享的案例，有很多都跟我的情况很相似，这种同命相怜的感觉让我信心倍增，坚持就是胜利！

一周下来，并没有太饿得感觉，饭量也比以前减少了三分之一。到了第三周，我就感到了身体的明显变化，手臂明显细了，束腰渐渐地可以穿上，接连把从前的COSE服装拿出来，都可以穿上了，看来效果真的不赖啊。