原地踏步能减肥吗

原地踏步也能减肥，因为原地踏步也是在运动，和走路的效果一样！

原地踏步，无须要你专门进行地狱式训练，洹彭岣啬而且，没有规定的场地，只要你想，你也可以一边看电视、听音乐一边进行。爽吧，当然，要想有瘦身效果，少不了要有正确的原地踏步姿势，长期坚持，还能改善你易胖的体质，也无需害怕减肥反弹。原地踏步还能促进你大小肠的蠕动，解决便秘的问题！

每天早上起来可以原地踏步半小时，然后洗洗做饭吃饭，这样坚持下去就会有意外的收获哦！