秋天如何保养皮肤

1、每个人的皮肤状况表都是不一样的，所以在去角质的状况也是不一样的，去角质时不一定要整个脸都要进行可以先针对局部判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗糙、沣热镦席毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

2、要每天保持足够的水分，每天要喝至少2000cc的水分。并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。秋天的皮肤比较干燥，比较敏感，要注意皮肤的健康与保护。

3、还要做好防晒的准备，很多人认为夏天要注意防晒而秋冬季就不用了。这是错误的，好的皮肤美白，是一年四季都要防晒的，秋天也有紫外线和辐射污染，所以这点切不可忽略。

4、好的睡眠是皮肤保护的基础，每天睡觉的时候是皮肤自我修护的时候，可以有效的帮助肌肉放松，所以有一个好的睡眠质量，皮肤才会更健康。