当归药材让你远离女汉子

上班工作时马不停蹄，下班后立刻去菜场买菜，回家后洗衣做饭，吸尘拖地、收衣服叠衣服。上班族小雅过的便是这样一种“无缝恤臧砟藕衔接”的生活。不光是基本的家务活，换灯泡修水管等水电问题也是小雅一手置办的。然而往往很多事情都是“花开两朵，各表一枝”。常被80，90后的年轻人们津津乐道的“女汉子”一词，字眼里流露出的却是无奈沧桑甚至是自嘲感，一点都不逊色于“屌丝”二字。

　　最不可原谅的就是对自己生活毫无规划，不懂得健康养生照顾自己的“女汉子”。那么下面，编辑精心总结了女生生活中食疗养护方法，它们能帮你剔除生活中的粗糙，然后头也不回的朝女神方向努力狂奔。

　　地道岷县当归药材：当归药材在女性中医中使用非常广泛，方剂中著名的药材当归四物汤、当归药材补血汤等许多名方都离不开当归，中成药乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸都有当归，因而中药配方中素有“十方九归”之说。 另外多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。人们应注重调节身体和保健养生，而养生保健 更是以肺脏保健列为首位。 调查发现，多喝水是养肺最简单的一招。气候干燥，人体会大量损耗水分。平时在喝茶的时候加入一些花或者当归药材等，在补水的时候借助中药滋补。例如黄氏当归药材茶，具有补血活血，润肠通便的作用。

　　此外，还有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入当归药材茶中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。有条件的话还要强化药浴概念，因为皮肤为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。当归药材洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。

　　黑木耳：清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。小腹微隆起的女生们，赶紧尝试常吃些黑木耳来帮自己清胃扫除肠道垃圾吧!而且，常吃黑木耳能让发质越来越靓丽光滑。喜欢黑长直风格的女孩们，不要错过哦。

　　俗话说：只有丑女人，没有懒女人。的确如此，漂亮的女生们都喜欢喝自制的柠檬蜂蜜水，经济实惠，而且美容养颜效果一流。