蓝莲花的作用与功效

1、用蓝莲花泡水喝，里面丰富的营养物质可以通过所饮用的茶汤被人体所吸收，包括蓝莲花泡水的多种微量元素以及矿物质殪讧唁跬等等，别小看了这些常见的营养物，在共同作用之下，蓝莲花茶是可以起到非常好活血化瘀，并且疏通经脉的功效与作用的，对于月经不调的女性来讲，在经期前饮用蓝莲花茶比较好，经期内就不要喝了。

2、在夏季的时候，大家可以多点适量 饮用蓝莲花茶，用蓝莲花泡水喝的话，清凉沁人心脾的蓝莲花茶，可以有助于舒缓大家紧张的神经，烦闷的情绪，在起到清热缓解便秘功效与作用的时候，还可以给身体补充所需水分，预防中暑的情况发生。

3、日常用蓝莲花泡水饮用，对于人体的肠胃是具有很好的消炎抑制细菌繁衍的作用的，还可以更好的提升消化能力以及排毒功能，另外，对于皮肤的滋养保护上面，蓝莲花茶也有一定的功效作用，在起到保湿脸的同时，做到嫩白保持肌肤弹性的功效与作用，非常适合年青一代爱美的女生饮用。