怎样才能成功怀孕

1、首先必须加强营养准备，好的身体情况能让怀孕几率大大提高，做运动和营养饮食是不可或缺的。运动的话选择散步和慢跑，或其他比较轻柔的运动。营养饮食的话，男女双方都必须补充。营养一定要全面。

2、心情也是重要的一面，要保持舒畅的心情， 现在女性的工作压力很大，导致怀孕的几率下降，所以偶尔给自己放一次假放松放松，和好友逛街，看场电影，烛光晚餐，等等一切美好的东西我们没有理由错过啊。

3、 也可以通过中药调理一下身体。具体的中药配方可以到医院让中医配的。因为每个人的身体状况是不一样的，需要有针对性的配药，如果有卖比较糸范胥蜷笼统的特效中药，一般不可信的。虽然吃了中药，不见得就一定百分之百怀孕，但对于现代忙碌妇女的身体健康，的确是具有很好的补身效果。

4、 明确自己的月经周期，大多数女性月经周期都是30天，还有40多天才来一次，只要有规律就没有关系。但如果是有的时候30天来一次，有的时候 40天来一次，还有的女性20多天来一次，说明身体状况不好，这样去医院检查以下为妙。

5、计算自己的排卵期1.在自己有稳定的排卵周期的前提下，一般在14天左右。从来月经的第一天算起，往后数第15天就到排卵期了。2.更简单的方法就是下载一个app，计算月经周期的，现在的 智能手机都有，可以精确到排卵日的，比较方便。

6、上述也只是笼统的算排卵哪膀仑碍日的方法，如果能精确到什么时候排卵就更好了， 现在网上有卖测排卵的试纸，我身边的朋友用过，还真有效。可以上网搜下，有两恽贴淑溪类试纸：1普通试纸测试法，排卵时间可以精确到24-48小时 。2.半定量试纸，可以测准排卵当天，如果刚排出就能受精的话，那就是最健康的受精卵了。3.温度计测量自己的体温，在排卵期会升高0.5度，建议大家使用耳温测量的，用传统的水银的会浪费时间和精力。

7、 上述准备工作准备好的话，就可以实施要宝宝的计划了，在计算好的的排卵日和老公同房，并且一定要按照排卵试纸的显示确定排卵时间，最重要的是同房后将两腿倒立在墙上20分钟。

8、一般下次月经已经推迟一周了，就可以用测孕试纸测测了。其实不用一周就可以看到 浅浅的粉色，人家都叫他意念粉，如果不成功，不要气馁。再加油。