辟谷的正确方法

2025-03-18 04:35:50

1、初次尝试辟谷的人不能盲目断食,应该采取循序渐进的方式,

辟谷的正确方法

2、先采用短期辟谷,让身体适应之后再进行下一步,切忌急于求成。

辟谷的正确方法

3、辟谷,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等,是古人常用的一种养生方式。

辟谷的正确方法

4、现在辟谷也常用来减肥,对减肥之人大有益处。

辟谷的正确方法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:29
  • 阅读量:61
  • 阅读量:75
  • 阅读量:40
  • 阅读量:37
  • 猜你喜欢