治疗头疼有哪些方法
1、方法一:可以采用按摩的方法治疗头痛,按摩头部两侧的太阳穴,但是,不要太用力了,按顺时针和逆时针的方向,轻轻按摩,每次坚持,这样可以有效的缓解头痛的症状;
2、方法二:倒入半盆热水,双手放入热水中,但是需要注意的是,热水不要太烫,以免烫伤手,把手放到热水里侵泡20-30分钟,以增加血液的循环,减缓头部带来的疼痛感;
3、方法三:可以用手稍微用力的捏头部疼痛的部位,捏到发红为止,这样也可以缓解头痛;
4、方法四:如果是因为睡眠不足引起的头疼,可以用一个毛巾,冷敷然后好好地睡一觉就好了;
5、方法五:双手十指伸开,在头顶按压头部,每天尽量坚持20分钟,这样对头部保健起到很有效的作用;
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