如何科学的给宝宝添加点心

1、选一些易消化的米面食品。宝宝的消化功能还未发育完善，太难消化的食物不仅影响健康，营养也吸收不了。要选择易消化的米面食品，不要选择糯米类，难消化，也容易噎到宝宝。

2、要保证制作时间的新鲜。日期太久的食物最好不要给宝宝吃。像奶油、果酱、豆沙、肉末等等，存放时间长，可能会滋生细菌，容易引起宝宝肠胃感染、腹泻。

3、点心不要太咸、太甜、太油腻。味道过重会加重宝宝的肝肾负担，难以消化。太甜的食物容易腐蚀宝宝的牙齿，也易使宝宝肥胖。

4、点心只是正餐的补充，切勿主次颠倒。妈妈要注意控制宝宝点心的食用量。因为点心香甜、味道好，宝宝很喜欢，吃多了就不爱吃主食，时间长了会挑食、营养不良。

5、加点心最好定时定量，不能随便喂。饭后1~2个小时吃有益于宝宝的健康。可以有规律的定在某一时间，如上午十盼内溲铫点，下午三点，给宝宝养成良好的进食习惯。但如果宝宝因为喜欢吃点心，而拒绝或少吃主食，妈妈们可以视情况不再添加点心或少添。

6、饭前不能吃点心。宝宝的胃容量很小，消化能力有限，饭前吃点心会让宝宝在吃饭时没有饥饿感，不爱吃饭。