让过来人告诉你如何参加减肥训练营

本人参加过减肥训练营，相对比较了解训练营的参营流程，如果有想要参加训练营的小伙伴们，可以根据所写内容进行整合，帮助大家进行更有效的了解。

关于入营流程需知：

1、电话/网站/微信/微博 实名预约

2、现场办理入营手续，签订入营协议

3、一次性缴纳营款和1000元现金押金

4、领取入营礼包

5、饮食、住宿安排

6、体成分分析，签订减重协议

7、生活方式评估/疾病风险评估

8、医学体检

9、体检无异常，正常训练

10、对于以上9步骤最重要的当属2、6、7、8四个流程，这谛忖认噤决定着你的身体能否进行有强度的训练模式；以及双方之间责任的制约协议。

11、一定要确保自身的健康，如果在训练期间自身有不适情况及时向生活老师说明，不能过度，不顾身体健康。