宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥

2025-03-17 00:53:33

1、取5个干香菇放入水中泡发,然后用刀切成两半。

宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥
宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥

2、两根小胡萝卜去皮,切成小块。

宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥

3、西兰花用刀劈成小朵,洗干净。到这里我们的食材就准备完毕啦。

宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥

4、锅中加一半的水,大火煮开,放入上面步骤准备好的食材,中火煮十五分钟左右就熟了。

宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥

5、把煮好的食材倒入杯中用料理棒打碎。要连汤水一起倒进去哦,更容易打成泥,营养又不流失。

宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥
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6、把打好的泥装进冰棒格中。

宝宝辅食制作:胡萝卜西兰花香菇泥
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7、凉了以后就可以放进冰箱了。要吃的时候取一根出来融化加热就可以了。

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