如何正确为1岁内的宝宝补钙

1、镉胶鱿瓜几乎所有母乳喂养新生儿均存在缺钙情况新生儿由于生长迅速，对钙的需求量大，易造成缺钙；而钙的吸收和利用与维D关系密切，维D主要来源于皮肤光照合成及饮食，由于母乳中维D含量极其匮乏，远远不能满足婴儿生长发育的需要，因此，在不额外补充VD的情况下，几乎所有母乳喂养新生儿均存在缺钙情况。

2、宝宝缺钙的典型表现缺钙的七大表现：1、夜间汗多，易惊醒、爱哭闹。2、囟门闭合迟，影响智力发育。3、出牙迟、站立行走迟。4、O型腿。5、肢体和面部频繁抽搐。6、新生儿窒息。7、心律失常。随便摊上一个，轻则影响宝宝健康，让家长担惊受怕，重则耽误智力发育和成长，关乎宝宝一辈子的事情！

3、补钙秽颢擤崮存在两大误区：维生素D补充不足；补钙不足或过量。让我们来看一看很多妈妈经常挂在口头的“补钙佳句”是否正确。1、 母乳是最好的食物，孩子出生后只需要母乳喂养，晒晒太阳吃鱼肝油就可以了。答：错误！平均每升母乳含维生素D为20个国际单位，新生儿需要维生素D为400个国际单位，而美国儿科学会不主张通过晒太阳来满足宝宝对维D的需求，因为紫外线和红外线会伤害孩子正在发育的视网膜和黄斑，造成日后近视和散光。结论：1岁以内的孩子最好完全通过维生素D制剂来补充，每天400个国际单位。‚母乳喂养的孩子钙全部来自母乳，所以妈妈是否缺钙将直接关系孩子是否缺钙。妈妈每天钙摄入量要达到1000 mg。结论：孩子钙足不足要看妈妈是否缺钙。2、 我家孩子从3个月开始就补钙和维生素D了，肯定不缺钙。答：有可能刚好，更有可能缺钙，还有可能补钙过量！补钙不补维D，等于耍流氓！维D促进钙的吸收。但是！每个宝宝维D的利用能力是不一样的。好比有人天生容易长肉，有些人吃多少都不胖，是因为他们对营养的吸收程度不一样，同样的道理，每个宝宝身体内维D对钙的吸收能力不一样，如果吸收能力差，按照一般的补充量肯定是缺钙的。结论：补钙是否正确要看宝宝的维D利用能力。‚同样的道理，如果没有计算好补钙量和维D量，会导致补钙过多，极大提高肾结石、甲状旁腺亢进、心血管疾病的风险！结论：补钙过量对健康有严重的危害。

4、如何精准补钙宝宝身体对于钙的吸收利用存在个体差异，即使服用同等剂量的维D和钙，宝宝的骨密度依然会不一样。原因是维D在参与钙的代谢过程中，不同酶的活性导致了钙的吸收利用能力的差异。因此宝宝补钙剂量要根据VD和钙的代谢活性来确定。

5、哪里可以帮助宝宝了解维D和钙代谢情况一些基因检测机构，比如武汉解码DNA、上海解码医学可以提供儿童VD及钙吸收利用能力基因无创检测。评估宝宝VD和钙的吸收代谢能力，并为宝宝制定精准、个性化的补钙方案。