戒烟后气短一会好一会环怎么办

1、 当戒烟后出现气短现象，是由于平时睡觉姿势不当造成的。当人在睡眠中压迫住胸部的时候，会出现胸闷的现象，当压迫的时间太长，虽然不会造成太大的伤害，但会影响到血液的正常循环，导致心脏出现压迫感，甚至会做梦。所以保持正常的睡眠姿势，可以很好的改善气短现象。

2、 当戒烟后出现气短的现象，可能是由于长期不断的吸烟，造成肺部气管的一些问题，当刚刚戒烟后，气管由于在吸烟的过程中吸入了大量的一些烟味，气管已经适应了这种环境，突然戒烟后气管有所不适应造成的，这种现象不要管，但是平时要大量的喝水，排出身体的毒素，就会恢复了。

3、 当戒烟后出现气短的现象，是由于一些慢性病造成的，当出现心脏不适的时候，也会造成气短发闷，所以可以去内科找大夫看看，查查是不是心脏出现了一些问题，如果有问题，就要配合医生合理的做治疗。

4、 当戒烟后出现气短的现象，是由于工作压力太大，神经紧张造成的。人在不断的工作中，特别是长时间的低头工作，不仅仅损伤的是劲椎，而且也会压迫到肺部的正常呼吸，所以气短的时候要去神经内科看看，平时要保持良好的心情，保持好的心态，不要有太大的疑心。

5、 当戒烟后出现气短的现象，可以服用川贝母炖雪梨来服用，每日下午4点可以服用一次，将贝母准备10克，雪梨准备一个，切成小块，然后将水烧开，贝母放入水中，之后将雪梨也放入水中蒸煮片刻，可以加入适量的冰糖，可以治疗慢性气管炎，而且会改善人体疲劳，改善气短的现象。

6、 当戒烟后出现气短的现象，是由于气虚造成的。气血亏虚，就会出现喘不上气，当女人在经期的时候，由于压力太大，神经紧张，气血不够，也会出现一会气短，一会又正常的现象，所以服用红枣红糖，必要的时候服用一些补气血的药物，可以改善气短的现象。

7、 当戒烟后出现气短的现象，是由于在长期吸烟的环境中工作造成的。一般对于正常人来说，长时间的服用大量的雾霾，服用一些烟尘颗粒物，就会造成气管的不适感，很多人都不注意，当自己已经戒烟后又在有吸烟的环境下工作，也会出现气短的现象，所以给自己提供一个良好的生活环境。

8、 当戒烟后出现气短的现象，是由于平时大声的说话造成的。当人大声的说话，气管所能承受的压力就会变大，当人继续大吼的时候，就会造成气短不畅的现象，甚至在人常常走路太快，跑步太快，吃饭太饱的时候，也会造成气短的不适感，所以平时说话要心平气和，不要大呼大叫。

9、 当戒烟后出现气短的现象，是由于肺部出现一些问题，甚至心脏出现大的戒彬尢欤问题造成的，如果出现长期气短的现象，有可能是由于不断的吸烟，造成嗓子出现了慢性的咽炎，当戒烟后才出现这种现象，所以到呼吸科找合适的大夫，平时要多多喝一些金银花茶，菊花茶，来保持好自己的嗓子和气管，另外严重的话可以对症治疗。