吃橙子的六大作用

1、橙子可以通便，因为橙子中的纤维素中有果胶物质，可以促进肠道蠕动。让胃的消化能力增强，所以可以有通便的作用。

2、橙子有止咳的作用。橙子的皮是苦的，具有止痰的作用，可以用橙子蒸一下，然后治疗咳嗽以及食欲不振。

3、可以缓解情绪的不稳定，让大家过于紧张的时候可以吃一些橙子，因为橙子的味道非常好闻，心理上的愉悦程度会增加，所以可以缓解情绪。

4、橙子可以促进消化，因为橙子可以生津止渴，多喝橙汁，或者直接使用橙子，可以促进胃肠的消化，也能解油腻，消除积食，对消化系统的健康还是很有好处的。

5、有醒酒的作用，如果在春节期间出现饮酒过量，可以吃橙子或者和橙汁儿是有非常好的醒酒作用。

6、橙子最重要的功能是降邋冠判厩低胆固醇，因为省字中含有维生素cp，可以增加抵抗力，让毛细血管弹性增强，抵抗毛细血管而出现破裂的现象，对于高血压和动脉硬化的人来说，吃橙子是非常好的。