经常打嗝怎么办,如何快速止嗝

2025-03-16 00:53:56

1、首先,当你打嗝的时候,身边又没有任何辅助工具的话,你可以进行“吐纳法”进行解决。你慢慢地坐下来,然后把自己的心情放平静,接着开始深呼吸一口,慢慢地往出吐气,就这样反复地做上几次,就可以止住打嗝了。

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2、其次,如果你是在家里或者办公室的话,可以采取水疗加弯腰法。就是你先准备一大杯的白开水晾温,然后深度弯腰,达到脊背和地平线平行的程度,然后起来,大口喝一口水,如此反复几次,就能止住你的打嗝。

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3、第三,如果你的身边有朋友的话,可以让你的朋友给你一个突然袭击,这个办法也很管用的。你可以告诉你的朋友,让他给你帮忙,然后转移注意力,过一阵子你的注意力转移之后,你的朋友使用道具,把你惊吓一下,基本上就可以止住打嗝了。

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4、第四,如果是宝宝打嗝的话,父母不要急,可以采取两种办法进行处理。一种办法比较传统,就是把宝宝抱起来,趴在你的肩膀上,轻轻拍几下。另一种办法就是,你可以用你的手,在宝宝的脖子部位轻轻地挠,让宝宝“咯咯”笑起来,或者是一激动哭起来,一般就止嗝了。

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