学会调整高考状态，决战高考

1、学会自我减压现在的高三毕业班的学习任务确实很重，加上老师、家长的高期望，又加上一些家长给孩子的心理加上过高的砝码，然而，这些同学自己也对成绩、考试等都看的很重，无异也给自己加了压。这样让孩子们变得疲惫、紧张、烦躁和心理承受能力加重，因此，同学们要学会自我减压，保持一颗平常的心，别把成绩的好坏看得太重。一份耕耘，一分收获，只要我们平时努力了，付出了，就问心无愧，也必然会有回报，又何必让忧虑占据心头呢，去自寻烦恼呢?

2、适应老师的讲课方式并抓住重点现在是备考的冲刺阶段，每堂课老师所讲的内容都会提出它的重要性和意义，也就是需要我们去牢记这类知识。而且老师为了让同学们的知识面广，也会适当的增加些课外的知识，有经验的老师会教大家怎么去学习和在考场中更好的发挥自己的能力。作为学生要常常的提醒自己，要听好老师讲的每一节课和重点知识。在课堂上边听边想，这也是思考中的一种快速方式，若思考过深过慢则会影响后面的听课。所以需要细细的咀嚼，深刻地思考和归纳，在课堂上认真做好笔记。有疑点就要在课下的时间复习或主动向老师同学去请教。这样一来，在课堂上听课的思路和注意都不会打断。

3、怎么提高高考的复习效率高三是冲樽缅湫玳刺的一年，要学习新的内容、复习旧的知识，要兼顾各科提高自己的能力，这一年的时间显得十分的短暂而忙碌。如何在有限的时间内，俪暮螬歪尽可能的提高自己的成绩呢?把最大部分的精力放在哪里才能得到最高成绩的回报呢?这是学生、家长、老师共同关心的问题。学习是没有捷径的，我们要懂得选侧合适自己的方法来提高学习的效率。高考复习的时候，老师总是强调一句话“万变不离其宗”，这里的“宗”就是考纲要求的知识点。试题虽然千变万化，但是无论从什么角度考察，都是考察的最基本的知识点。知识点是高考复习的核心，而要掌握知识点的第一步就是要夯实基础，将书本上的公式、定义、词汇、语法等都要牢牢记住，认真理解和掌握。如果对其基本的原理都不能做到心里有数，而花费大量的时间去做题目，这样效率很低同时也浪费了时间，进而影响了复习的效果，也影响了自己的信心。掌握了最基本的知识点，下一步就是加深对知识点的理解和把握，这不是我们口头上说说，端起书本看看就可以达到的，必须要落实到踏踏实实的习题训练中。将知识点与习题结合起来，在做题的过程中巩固知识点，既要全面、细致，也要逐步加大深度和难度。自己也可以选择涉及相应知识点的历年高考真题做一做，一是练练手，熟悉一下高考的形式;二是可以看看刚复习的知识点掌握的是否牢靠、扎实。因为高考真题是最权威的，是由教育部考试中心的专家命题，试题科学合理，得分不难、得高分不易、区分度好。也最容易看出自己对知识点的掌握是否满足高考的要求。

4、如何合理安排每天复习时间在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习的关键。在这个方面，指导老师提醒大家，不要在一个晚上把所有的科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想下，不足四个小时的短暂的宝贵时间，怎么经得起所有的科目轮番轰炸呢？因此，在这里西安精锐教育的老师建议大家在一个晚上专攻一到二门，或者主攻弱势科目。抓重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。