祛痘的小窍门

夏季不仅是冒油的时节，更是爆痘的旺季，面对痘痘要忍着不抠不挤才是最佳保养方式？什么样的痘痘能清除？什么样的痘痘会留下岳昵秽禀痘印甚至长久不消

两颊的痘痘坑洼不平，肤质变差上妆也是个难题；青春痘没有脓包，控制好肌肤温度，调整饮食作息很快能改善；痘痘长在眉心，注意清洁不要用脏手挤按；两颊长满细密的痘痘，需要调理内分泌并注意睡眠。

保持每天8小时以上的良好睡眠变得更为重要。涂抹锁水霜是一个不错的选择，在涂抹滋润水之后涂上锁水霜，能保持肌肤一天的水润哦。当然，除了外部补水，内部补水也是非常重要的。一天内多喝温水，对于肌肤补水有很大的帮助。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成，防止痘印的产生。

Q1、夏季出汗冒油旺盛是长痘的罪魁祸首吗？做好清洁和控油就能避免痘痘滋生？

　　A:长痘痘的原因有很多，绝对不能全部怪罪给出油这件事，否则如果没有对症下药，只会让痘痘有如“野火烧不尽，春风吹又生”。

　　清洁和控油是必备的基础功课，不管你有没有长痘痘都应该要顾好肌肤状况，但是别忘了还有肌肤温度也要掌控好，不能让它一直闷烧，像座随时要喷发的火山，痘痘随时就要冲破地表而喷发，这里不是要你把自己关进大冰柜里面冻成冰棍，而是提醒你，当你一直处在室外环境的时候，不妨用手巾沾点水往脸上和身上压一压，或是喷点矿泉喷雾，不要让自己一直处在燥热的情绪下，因为很多时候痘痘其实就是体内上火的关系，所以我喜欢把痘痘比喻为“火山”，就是这个原因，只要体内细胞冷静下来，夏季冒痘的问题就会减轻很多。

负离子浓度多少不仅预示着空气质量的好坏，同时高负离子浓度的大气环境，对人类的健康有一定的医疗保健作用。空气负离子维C机对人体具有，缓解痉挛、促进分泌、调整神经系统、提高新陈代谢效率等。调节空气中负离子浓度，来改善小气候环境，就能够有效的促进人体的健康。

什么样的痘痘能清除？什么样的痘痘会留下痘印甚至长久不消？

小时候我也曾经因为痘痘问题求助过皮肤科医师，当时只是几颗小痘子就让我惊慌失措，但医生告诉我一句话让我印象深刻，他说：“不必紧张，痘疤会自行淡化，只是时间长短的问题。”我抱着半信半疑的心情过了几个月发现痘印真的渐渐变的不明显，再过几年根本就忘了当初有长痘痘这回事。

　　我说这个不是要鼓励大家挤痘痘或是忽略痘痘的问题，而是告诉你不要太操心，人的身体会新陈代谢，大多数的痘子都会随着年龄增长而慢慢消失，但也不是所有人都会痊愈，而这些问题较严重的朋友在成年后留下的往往是坑洞而不是疤痕，幸好现在医学美容技术先进，有疤痕的可以镭射除斑，坑坑洞洞也可以靠净肤镭射来改善。不会有长久不消的痘痘（那可能是肿瘤），只要妥善照顾，痘疤也都有机会淡化。