怎样走出自卑的阴影

1、强大的内心：内心脆弱是自卑的源头，所有要走出自卑首先要做的就是要强大自己的内心，因为这是一个基础，没有这个基础后面的一切都是空中楼阁，迟早都会垮塌的。

2、从小事做起：认真去处理每一件小事，哪怕就是扫地洗碗这样的事情，只要做一件事情，就认认真真把事情做好，这其实是树立信心最好的方式。千万别小瞧这些小事，其实大事都是由小事组成的，这是走出自卑最快捷的方式。

3、减少内因化：所谓的内因化是指当事续异收俱情处理失败时，将失败的原因归结于内因，也就是自己的原因。一般而言，内向的人比坂叹蝠咪较容易内因化，而外向的人比较容易外因化，所以自卑的人大多比较内向。每一次的内因化其实都是对自己的一次否定

4、面对现实：处于自卑情绪的个体很容易进入皈寿凿几白日梦的状态，就是幻想自己拥有某种超能力，能够一下子成为无所不能的人，成为全场的焦点人物，成为一个被人称赞的名人。而现实中的自己并不是如此，所以如此一恝依在绌来越发加重了自卑感。

5、刻苦努力：这是走出自卑的必经之路，没有哪一种方法可以一下子改变一个人，因为这个过程是漫长的，必须经过刻苦与努力才能完成华丽的转变。不要活在别人的影子里，自己才是这个世界上的唯一。