夏至的前一个节气是什么，芒种是一个什么节气

1、夏至的前一个节气是芒种

2、芒种，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历巳月的结束以及午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳高度到达黄经75°。

芒种号俗劭蜾节气是指麦类等有芒作物已成熟，抢收急迫，晚谷、黍、稷等夏播作物同样正是播种最忙的时节，故称“芒种”，“芒种”又称“忙种”、“忙着种”。

芒种后预防的疾病，首先是心脏病。芒种以后，气温高，湿度大，心脏负荷逐渐加重，有冠心病的人要格外注意保养，少熬夜、避免工作过分紧张，生活要有节奏，可以吃一些保养心脏的药食。

对于芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。这里的“清补”就是选用具有一定祛暑生津功效的食料来补充人体的消耗。这个时候最应该吃些祛暑益气、生津止渴的食物。