怎么让自己学会做一个善忘的人

1、忘记该忘记的对那些另你不快的事情不快的人，请学会在握手以后选择忘记，对另你烦恼的事情，要学会尽力做到，事过无痕，这里新永一个哲学家说过的一句话：快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。学会善忘，才能使得自己更加坦然，更为恬静的去面对生活，从而让自己的身心健康。

2、用挂历的心态面对生活以前有那种特别厚的挂历，就是每一天都一页的那种，我觉得我们的人生就好比这样的日历，它很沉重，也很厚实，却也短暂，翻过的日子越来越多，剩下的就会越来越少，同样我们要像日历一样懂得翻篇，只有这样才能减轻负担，过好我们的每一天

3、忘足，履之适也；忘要（腰），带之适也；知忘是非，心之适也这是《庄子·达生》里的一句话，大概的意思是：如果忘记自己脚的存在，那是因为你的鞋子穿在脚上很合适；如果你忘记了自己腰的存在，那是系在身上的带子很舒适你；人一旦忘记了是非纠纷、恩怨情仇，那是你的心已适应了外界的环境，变得坦然平静了。这句古文非常经典，他道出了人生中的世俗与处境。

4、不懂得忘记，容易失去幸福人如果无法忘记过去不幸伤痛，往往会连今天的幸福也会失去，因为你纠结于过去的痛苦，不能好好的享受当下的好时光，自然也就失去了今天的幸饔腥捱狂福。你无法忘记昨天，又怎么会把握住今天呢，人生之路坎坷崎岖，包袱越重，爬得就会越累，该舍弃的还是应该丢弃，否则只会苦了自己哭了身边的人。

5、忘记你的年龄年长的人请忘记你的高龄，忘记死亡，才能摆脱自己对死的恐惧。年少的人请忘记自己的幼稚，不要总是在遇到困难的时候拿自己的年龄为借口，没有人生来就懂得处世之道，你走过的路别人也走过，凡是不要找借口，好好的面对生活给予的挫折，只有历练才能让你成熟，只有成熟才能让你懂得善忘

6、做个空杯内心恬淡，不依恋身外之物和名利，不过分追忆往日荣宠，不要计较过去的恩恩怨怨，将心中所牵挂的事物一一抛开，成为一个空杯，只有杯子空了，才会不断有新鲜的事务进来，才会有更多美好的事物留下。不要让杯子里的垃圾太多，否则只会发臭，只会让你厌倦

7、忘却心机做事不要有太多的心机，如果你用心机，换来的也只能是假意，一切拆穿以后痛苦的还是你自己，所以何必呢，多让自己用一个纯真的心去处理事情，用纯真的一面对人对事，懂得闹中取静，深知苦乐的生活之道，不以物喜，不以己悲，内心清澈，通情达理，才能变得洒脱，气定神怡了，方能淡然自处。