孩子消化不好怎么办

2025-03-20 23:08:57

1、饮食要规律当孩子吃饭时,要一日三餐,在适当的时候吃饭,该吃饭的时候吃饭,避免在不该吃饭的时候吃饭,做到饮食规律的好习惯。

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2、饭量适当当孩子吃饭的时候,不应让孩子吃的过多或者过少,最好是七分饱,过多会影响孩子的肠胃承受不了,过少会影响到孩子的下一次饭量增加。

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3、不要乱吃孩子吃饭,不要让孩子乱吃,不让孩子吃零食、凉的垃圾食品,这些垃圾食品会影响到孩子的肠胃,有时会让孩子的肚子疼。

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4、避免着凉避免孩子着凉,尤其是当孩子晚上睡觉时,不要让孩子的腹部受凉,腹部着凉会影响到孩子的肚子、肠胃。

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5、吃饭时不要乱玩当孩子吃饭时,孩子通常会喜欢看电视,玩这玩那,看电视会分散孩子的注意力,有时会不小心咽不下去,吃饭时不要玩别的。

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6、适当做运动孩子吃好饭时,经过一段时间,要让孩子锻炼一段时间,适当做一些运动,是有好处的,会消耗身体的能量和脂肪,有助于孩子的消化。

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