如何把头发养好

2025-03-23 20:40:03

1、多吃五谷杂粮,尤其是可以多吃点红薯,少吃精粮,这是非常重要的。

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2、多吃水果,多吃蔬菜,对于养发是非常好的,头发需要营养。

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3、用米汤水洗头,是非常好的无副作用的养头发方法。

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4、不用吹风机吹头发,容易让头发发干膨胀,还以使之分叉,干枯。

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5、不染发,不烫发。染发和烫发很容易损害发根,对你的头发造成损伤。

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6、不随便更换自己洗发水,洗头次数不用太多,洗多了对头发不好。

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