孕妇食谱精选:核桃芝麻豆浆做法
核桃膜爱琢谌芝麻豆浆有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
原料:黄豆60克;核桃仁20克;黑芝麻10克;
步骤与做法:
1、备好原料,黄豆、核桃仁和黑芝麻;黄豆洗净,用水浸泡一晚上。
2、核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水;所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。
3、豆浆机接通电源,选择“五谷豆浆”按启动即可;大约过15分钟,豆浆机吱吱的响就熟了,盛出即可食用。
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