得了骨质疏松怎么治疗

　　骨晨月鲈蜉质疏松的治疗是越早越好，但任何时候开始都为时不晚。长期以来对该病主要强调以补钙为常用手段，但是，由于中老年患者胃肠功能衰退，对钙的吸收较少。

　　骨质疏松是原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。人的一生中骨量历经盛衰、增减的变化。正常人的骨量在30至50岁时达到最高峰，此时的骨值量就是骨峰值。随着年龄的增长，代谢逐渐变化，骨量随之逐渐减少。

骨质疏松的症状

骨质疏松早期骨骼因疏松而变薄、变脆弱，容易造成骨折，可能会在转身、打喷嚏、持重物等日常生活中发生。由于并非所有该病患者都有疼痛现象，所以往往是出现了骨折才知道是得了骨质疏松症，患者可能被轻碰一下或摔跤就会造成骨折。脊椎侧弯、关节变形、牙齿过早松动。

疼痛是最主要的症状。全身骨痛、无力，常见于腰部、骨盆、背部区域，痛感逐渐成为持续性的，并逐渐加剧。大多数为局限性，少数可伴随下肢放射痛和麻木感，开始走路或身体移动时，腰部即感到疼痛。

骨质疏松的治疗方法及注意事项

患者要积极配合医师治疗，适当地服用止痛药和补钙药，注意药量和禁忌症，避免长期使用。

患者保证睡眠，坚持每天晒太阳1小时，适当做些运动锻炼，时间在半小时或更长时间。适当运动可使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。

运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些户外运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。对于得了严重骨质疏松的患者，运动需量力而行。