喝完酒第二天头疼怎么办

2025-04-05 11:31:17

中国的酒文化源远流长,就对于保健养生来讲,每天饮用适量的酒对身体是有好处的。但是杯中之物,始终不是很好的东西。

很多人酒后第二天会有很多不适的症状,就是我们平时说的“还没醒酒”,甚至还有的朋友喝酒都是第二天早晨醉的习惯。症状经常表现为头疼,恶心,干呕等等不一而足。我在这想给从酒前跟酒后两方面给大家介绍一些比较好用的小知识。

喝酒之前

很多饭局都是提前约好,喝酒前半小时-1小时的时间段,吃适量的水果,最好是榨成汁来喝,比如葡萄、橙子、柚子、西瓜等等,最好选择那种酸酸甜甜味道的水果。具体原理可以百度查下,据本人亲自试验,效果还是不错的。对预防当晚醉酒跟第二天醉酒反映能起到一个缓解的作用。

酒前喝一袋牛奶,这个请慎用,因为有很多说法,有说空腹喝奶不好的,会影响吸收,有的说现在的牛奶都经过XX处理,可以放心喝之类云云。到底空腹喝会有什么不利影响我也不清楚,但是我酒前基本上都会喝一袋牛奶,吃几个水果,貌似效果还不错。

切一盘西红柿,切的稍微细碎一点,搅成番茄酱更佳,因为吸收会很快,然后加适量的蜂蜜,没有蜂蜜的话,白糖也可以。搅匀以后吃下去。

以上几个方法都是我自己试验过的,效果尚可,还有一个方法就是喝蔬菜汁,像白菜、芹菜之类的蔬菜汁液,说是能解酒,我只是听说,并没亲自试验。

喝酒之后

首先酒后第二天头疼我试验过的比较快的方法是喝醋,然后用一些易挥发的比如花露水,风油精之类,取少量,放在水中,用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置。是见效比较快的方法。

喝橘皮水,平时吃的柑橘,剩下的皮,晾干后碾碎,用来冲泡水喝,橘皮本身就是一种药材,煎汤时加点其他的诸如大枣、枸杞之类能起到一定滋补作用。

然后就是药物解酒了,很多什么解酒药,解酒汤之类,如果你是南方的,弄点酸梅汤可是很不错,迅速解酒的好东西哦。

总结:

其实最好最有效的方法就是杯中之物少贪,适之健康养生,反之,有害健康。无论是什么解酒法,都有一个跟酒精的反应过程,很多人都知道酒精在体内要36小时才能被消化或者排解。解酒的过程,只是在体内外力来形成一个化学反应,加速酒精吸收和排解的过程,方法的差异直接表现出来解酒的快慢。最后建议经常喝酒的朋友,要注意养肝护肝。

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