南瓜豆腐怎么做?#校园分享#

2025-04-07 01:19:23

1、南瓜去籽去皮,上锅蒸到熟烂,内酯豆腐整块倒在盘子上,用微波炉中高火转2分钟,因为我不喜欢豆腐的生味儿,所以转的比较透彻!然后用小刀划成小方块,放进碗里。

南瓜豆腐怎么做?#校园分享#

2、蒸好的南瓜放进搅拌机,加一点点开水和盐打成泥,加水的时候控制一下表加太多,我比较喜欢泥状。打好的南瓜泥倒进奶锅小火加热,加入黑胡椒粉调味,尝一尝味道,爱加什么加什么。然后倒进豆腐碗儿里。

南瓜豆腐怎么做?#校园分享#

3、搅拌均匀,撒上一丢丢小葱,开次!

南瓜豆腐怎么做?#校园分享#

4、延伸版本:在南瓜泥里加入碾碎的咸蛋黄/淡奶油/恝虎幼荤咖喱粉/高汤/番茄酱/培根/切碎的熟鸡蛋/黄油/等等等等,随便神马都可以加啦~!是不是很有深夜食堂的气质~要不加点黄豆粉和糖粉??但是我这个是最健康最低卡的版本~

南瓜豆腐怎么做?#校园分享#
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