如何让自己更加有精神

1、喝咖啡适当地喝一杯咖啡，可以在早起的时候也可以在晚间的时候泡上一杯咖啡，这样就可以提神了，也不会犯困了。

2、喝茶喝茶也有同样的效果，但是茶不能喝太多，什么东西都得有个度，过了这个度就变成坏事了。

3、洗把脸当你困的时候不如去厕所洗把脸让自己清醒清醒，这样，你就可以从混沌中稍微清醒过来，洗脸刺激脸部的皮肤，进而刺激脑神经。

4、跟人聊会天当你困的时候，扯住身边的朋友聊会天，随便聊点什么，这样你就会在两人的交流中清醒过来，你也不至于这么困了，还能好好听听课。

5、吃点零食很多时候你困了是因为你饿了，所以在你快要困了的时候拿出点小零食吃吃，零食可以提前去买，可以是小面包啥的，既能充饥又能让你不困。