怎样消除眼袋

1、拒绝熬夜。长期休息不好会导致眼袋、黑眼圈，使人看起精神退颓废、萎靡不振，夜晚11点钟之后身体各项机能仍在工作，需要主人处于休息的状态，而熬夜就会给肝脏增加负担。

2、八点钟之后不要喝水。人体在八点钟之后摄入的水分很难排出体外，第二天就会导致水肿，不仅是身体明显的表现出来，眼袋也会加重。

3、经常运动帮助排汗。不仅要通过八点后不喝水的方式避免水肿，我们也要多采取其他消水肿的方式，很多人视觉上看起来胖乎乎的，体重基数却不大，问题就出在水肿上，而运动就是很好的消水肿方式。饮食保持清淡。体内的盐分与水分是平衡的，含盐量越多就有越多的水分无法排出，日常生活中可以发现，如果前一天晚上吃了类似火锅等含盐量超标的晚餐，第二天就会肿得自己都不认识自己。用手或者辅助工具按摩。在我们身体无法通过自身排出掉多余水分的时候，就要借助于外部力量了，有经济条件的可以购买眼部按摩工具，缺乏预算的单用手按摩也有一定的效果，需要注意任何按摩都必须辅之以润滑，否则以拉扯出细纹，脸部肌肤很脆弱。消除眼袋的护肤品。市面上存在许多帮助消除眼袋的产品，都有一定的功效，每个人可以根据自己的需求选择适合自己的产品。消除眼袋手术。上述的方法对与眼袋初期不是特别严重是适用，如果眼袋已经肉眼可见的非常严重时，采取医美手段就成为了我们的选择。各位尽量一开始就对眼袋予以遏制，医美都是要做手术的，能不在脸上动刀就尽量不要。