提升自信的几种方法

1、大胆说话，多与他人做交流，积极发表自己的观点，在这个世界上每个人都拥有话语权，相信自己，也要相信别人对你的肯定。

2、多做演讲，锻炼说话的能力，锻炼说话的勇气，如果实在紧张，就照着稿子念，没有谁一开始就是完美的，从零开始，不要担心别人的嘲笑，嘲笑你得人未必比你做得好。

3、衣服、妆容得体。学学服装搭配、学学化妆，学学如何打理头发，外表得体更容易赢得别人的尊重。

4、一定要好好休息，该睡觉的时候就睡觉，不要总是熬夜，否则再好的化妆品也盖不住你得黑眼圈。

5、经常锻炼，锻炼不仅仅是让人的身材更加苗条，也能让人的精力更加充沛，提高自身的免疫力，不容易生病。

6、不要有难闻的体味，勤洗澡，否则再好的香水也盖不住。

7、常常微笑，保持阳光的心态，不要自怨自艾，相信正能量，相信自己会做的很好，也会变得更好。在通向自信的道路上，你只有相信自己，才会成功。