吃饭中就腹泻怎么办

1、【解决生理需要】吃饭的时候发现肚子不对劲，建议立马去厕所解决生理需要，如果觉得冒昧，可以和一同吃饭的人打个招呼，说“离开一下”，一般人都是会理解的。

2、【原因分析一】一般人出现腹泻，原因最直接的就是吃坏了肚子，但是腹泻出现症状不是一吃下食物就马上出现的，一般快的过个几小时就会肚子疼，慢的过个十二小时左右会出现腹泻。

3、【原因分析二】还有的人出现腹泻并不是因为吃坏了肚子，可能是肚子受凉所致，这个时候你就需要反省，你是不是晚上睡觉没有搭着肚子并且着凉了，所以导致了腹泻。

4、【解决办法一】如果是因为食用了食物珑廛躬儆导致腹泻严重，小编建议立即就医，食物中毒引起的腹泻严重了会导致身体机能衰竭，所以一旦出现严重腹泻并且怀疑是海鲜等之类的事物引起的，一定要严肃就医。

5、【解决办法二】如果是因为受凉腹泻，小编建议各位夜里注意保暖，情况严重了就去看医生，一般抵抗力好的护理好的可以自愈，但是因为部分人熬夜、饮食不规律，抵抗力低下，为了避免病情严重，建议早日就医。

6、【注意】如果你腹泻呈现水状，那么你就是比较严重地腹泻了，不要再吃什么食物了，这个时候你吃什么就拉什么，这种情况你需要立即去医院进行治疗，避免出现拉肚子脱水等情况。