怎样才能提高幸福感

1、当你被别人认可或向别人展现了自己的价值时茧盯璜阝就会涌出幸福感，所以每天做一件让别人高兴的事情，当别人对你展现感激的微笑时你会更快乐。

2、人的欲望是无穷的，即想要这个，又想要那个，不满足就难快乐，所以想要提高自己的幸福感就要皮薹匆热控制一下自己的欲望，让自己以平和的心态看待人、事、物。

3、远离负能量，少接触爱抱怨的人，少看展现人性黑暗面的新闻报道和影视作品，别主动去关注黑暗的东西，这样会让你觉得更幸福。

4、过可以掌握的生活会让人更幸福，把生活安排得井井有条，有条有理，一切尽在掌控之中可以大大提升幸福感。

5、分享、记录你每天发生的快乐的事情，这会让你的快乐持续更久。

6、和乐观的人在一起，草木在阳光里生长会更繁盛，人被快乐照耀也会更温暖幸福。