足球菜鸟练习逼抢战术的技术要领

逼抢在足球比赛中是最重要的防守方式之一，最关键的时刻，逼抢的好坏能起到决定比赛的作吹涡皋陕用。还有一点就是逼抢不见得非要把对方球抢断下来，只要能对对方的进攻起到干扰的作用就已经成功了，进攻队员一看到左一个右一个的防守队员扑上来，自己也就慌了，就很容易出现失误，这就是逼抢很重要的作用。

具体说到逼抢时，首先要注意逼抢距离，一般1-1.5米左右最合适，这样可以看准时机随时出脚，又不至于里德太近，对手一个转身就过掉你。当然你还得注意防守队员和被防守者的相互特点而决定逼抢的方式。

速度快、对抗强的防守队员就可以相对紧贴对方，相反则适当拉长距离，伺机而动。最后一点，对方球员动作的预判也很重要，这点基本是靠经验累积的，提前为对方下一个动作做好准备，看准时间，贴身出脚，至关重要！　

最后要注意：逼抢既不能软绵无力，也不能玩命”死扑“，要凶狠、果断、灵活。而且，防守的逼抢总体来说是一个集体的战术，一个人逼抢的成功率不高，别一个人瞎使劲，要让队友配合你，讲究战术。逼抢的终极目的不是一对一的成功率而是破坏对方的进攻体系。