老年神经衰弱，要怎么调理呢

神经衰弱的总是会感觉士候眨塄大脑特别的容易疲惫，还会使人身心健康带来极大损伤。尤其是对老年神经衰弱而言，及时的治疗和调理是很重要的。那么，要怎么调失窝蜜琶理呢？

　　一、饮食调理：神经衰弱的症状，不仅要接受适当的药物治疗，而且还要结合饮食方面的调理，平时可以加补充对大脑有益的食物，如富含蛋白质、脂类、维生素、微量元素等的食物。

　　二、生活调节：针对老年神经衰弱的人具体的身体素质情况的不同，多加注意生活方面的调节工作是非常重要的，让老年人多参加一些户外活动，放松身心状态，不要给自己太多的心理负担，适当运动，增强老年的体质。

　　三、心理疏导：老年人出现神经衰弱的症状，跟其心理因素是有很大关系的，所以要采取心理疏导的方法，主要是可以帮助消除心理上担心、焦虑等。